Od czego zacząć zmianę swojego podejścia do życia? Odpowiedź jest bardzo prosta: Od początku. A co było na początku? No cóż. Na początku był chaos… Być może to nie mitologia, ale wszystko zaczyna się właśnie od chaosu. A przynajmniej tak… Continue Reading
Masz wrażenie, że masz w życiu ciągle pod górkę? Wydaje Ci się, że innym wszystko przychodzi łatwiej, a Tobie zawsze zabraknie szczęścia? Dostrzegasz głównie negatywy? Chciałbyś coś zmienić w swoim życiu, ale nie widzisz zbytnich możliwości na zmianę sytuacji? Powiem… Continue Reading
Jakiś czas temu zauważyłam, że ciągle jestem spięta i jest mi się o wiele trudniej skoncentrować. Zaczęłam przeszukiwać Internet w poszukiwaniu jakiejś fajnej metody relaksacji. I tak natknęłam się na trening relaksacyjny Jacobsona. Znalazłam dużo pozytywnych opinii na temat tego… Continue Reading
Dni są coraz krótsze, a wieczory coraz chłodniejsze. Do tego deszcz i świadomość nieubłaganie nadchodzącej jesieni. Słoneczne, upalne lato już za nami, a na kolejne trzeba będzie poczekać dobrych kilka miesięcy. Coraz mniejsza ilość słońca sprzyja spadkowi energii i obniżeniu… Continue Reading
Obiektywna rzeczywistość – czy w ogóle istnieje coś takiego? Wielu osobom wydaje się, że tak, a jak jest w rzeczywistości? Niestety, jeśli myślisz, że Twoje postrzeganie jest jedynym słusznym może okazać się, że jesteś w błędzie. Dlaczego tak jest? Odpowiedzią… Continue Reading
Żyjemy w kraju, w którym uśmiechnięte i radosne osoby należą do mniejszości. Większość ludzi jest ponura i narzekająca. Odnoszę wrażenie, że wiele osób wręcz nie chce się uśmiechać, zwłaszcza do nieznajomych. Uśmiechająca się osoba bywa też nieraz odbierana negatywnie, na… Continue Reading