Jak wygląda Twój poranek? Czy jest spokojny, a może pełen nerwów i pośpiechu? Bo oczywiście wstałeś 15 minut za późno i nie masz już czasu zjeść śniadania. Spoglądasz na swoją zaspaną twarz i zastanawiasz się czy w ogóle jesteś w… Continue Reading
Czy warto powtarzać pozytywne afirmacje? Zdania są podzielone. Jedni uważają je za fantastyczną rzecz, która może zmienić nasze życie, inni twierdzą, że afirmowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Zarówno jedni jak i drudzy mają sporo racji. Czym jest afirmacja?… Continue Reading
„Tego nie da się zrobić”, „nie dam rady”, „nie potrafię schudnąć”, „i tak nic z tego nie wyjdzie”. Ile razy zdarza Ci się wypowiadać tego typu słowa? Podejrzewam, że dosyć często. Mówiąc nie dam rady szukasz wymówek Tak, dobrze przeczytałeś… Continue Reading
Dlaczego zazwyczaj patrzymy na wszystko negatywnie? Odpowiedź jest bardzo prosta – bo widzimy w swoim życiu ciągłe problemy. Mamy problemy w pracy, problemy finansowe, problemy sercowe, problemy z dziećmi, problemy ze schudnięciem, problemy ze snem, itd. Można by wymieniać i… Continue Reading
Przyglądasz się czasem swoim myślom? Podejrzewam, że odpowiedź brzmi nie. Ja pierwszy raz przyjrzałam się swoim myślom kilka lat temu. Co tu dużo mówić, przeżyłam wtedy lekki szok. Wcześniej wydawało mi się, że jestem pozytywnie nastawioną osobą. Jednak kiedy uświadomiłam… Continue Reading
Od czego zacząć zmianę swojego podejścia do życia? Odpowiedź jest bardzo prosta: Od początku. A co było na początku? No cóż. Na początku był chaos… Być może to nie mitologia, ale wszystko zaczyna się właśnie od chaosu. A przynajmniej tak… Continue Reading