POSZERZAJ HORYZONTY #3

praca nad sobą - wartościowe linki

Styczeń dobiega końca. Nie wiem kiedy to się stało. Dopiero co witaliśmy Nowy Rok, a już pierwszy miesiąc za nami. Dla wielu z nas był to czas ustalania celów na 2016 rok i podsumowania poprzedniego roku.

Dla mnie mijający miesiąc był bardzo pracowity. U mnie w pracy to jeden z najgorszych okresów w roku. Totalnie urwanie głowy. Codziennie po przyjściu do domu zastanawiałam się jak się w ogóle nazywam. Żyłam z jednej strony bardzo intensywnie, a z drugiej udało mi się trochę zwolnić. Zamiast ustalać nie wiadomo jakie plany postanowiłam wsłuchać się w siebie. Dać sobie każdego dnia chociaż odrobinę czasu na relaks i na robienie tego, co lubię. Zaczęłam też medytować. To był miesiąc dość intensywnej pracy wewnętrznej. Miesiąc, który przyniósł pozytywne efekty, takie jak wyciszenie, poprawa koncentracji i mniejsza podatność na stres. W końcu przestałam mieć problemy z zasypianiem i zdecydowanie lepiej śpię niż wcześniej.

Dziś już standardowo jak co miesiąc dzielę się z Wami wartościowymi linkami znalezionymi w sieci. Część z nich dotyczy pracy nad sobą i uważności, czyli tematów, które w ostatnim czasie były mi dość bliskie.

W takim razie zapraszam Was do czytania 🙂

Raz jeszcze o uważności – ostatnio pisałam o tym, co może dać nam praktyka uważności. Jeśli nie do końca orientujecie się czym tak naprawdę jest, a czym nie jest uważność polecam Wam rzeczowy i w bardzo przystępny sposób napisany artykuł w naTemat.pl. Po jego przeczytaniu sami będziecie mogli zweryfikować czy praktyka uważności jest czymś dla Was.

Czego chcesz od życia? To niewłaściwe pytanie. O wiele ważniejsze brzmi... – ciekawy i dający do myślenia artykuł w portalu Wysokie obcasy. Wy wiecie czego chcecie od życia? A czy sama świadomość wystarczy?

Design your life – u Aleksandry bardzo rzeczowy zbiór kwestii, które pomogą Wam w planowaniu, organizowaniu i przede wszystkim realizowaniu tego, na czym najbardziej Wam zależy. Polecam przeczytanie obydwu części wpisu 🙂

Jak pokochać siebie – u Ehdi wpis, który porusza niebywale ważne kwestie. Polecam go zarówno tym, którzy mają problemy z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości, jak i tym, którzy pracują nad sobą albo nawet mają wrażenie, że wiele rzeczy udało się im już w sobie „ponaprawiać”.

Pokochaj swoje wewnętrzne dziecko – bardzo rzeczowy wpis na temat pracy ze swoim wewnętrznym dzieckiem. To kolejny artykuł, który pomoże Wam w pracy wewnętrznej i pokochaniu siebie. Nie zrażajcie się nazwą portalu, wpis jest naprawdę bardzo dobry 🙂

Jak spełniać marzenia. Metoda: Radykalna manifestacja marzeń – niedawno przy okazji wpisu o tym dlaczego przyciągamy do siebie nieodpowiednie osoby pisałam Wam o metodzie radykalnego wybaczania. Teraz podrzucam Wam wpis na temat radykalnej manifestacji marzeń – techniki stworzonej przez tego samego autora Colina Tippinga, podobno bardzo skutecznej. Czy faktycznie – nie wiem, ale z pewnością warto dowiedzieć się trochę więcej na ten temat. Ja planuję przeczytanie książki.

Jak przyciągnąć pieniądze – czy pieniądze spadają z nieba? Na pewno nie. Ale trzymając się utartych schematów myślenia nie mamy co liczyć na to, że nagle zaczniemy mieć ich więcej. Więc może warto zmienić myślenie? 🙂

Jak medytować i po co to robić – w zeszłym tygodniu pisałam o swoich doświadczeniach z medytacją. U Anety znajdziecie kilka wskazówek odnośnie medytacji.

Jak przygotować się do związku: 5 nieoczywistych rad – czy można przygotować się na nowy związek i sprawić, żeby był lepszy od poprzedniego? U Gosi znajdziecie odpowiedź na te pytania.

Biegnąca z wilkami – na koniec mój hit numer jeden. Książka Clarissy Pinkoli Estes – „Biegnąca z wilkami”. Właśnie dziś skończyłam ją czytać. Zajęło mi to miesiąc, bo książka jest dość gruba i warto dać sobie czas na jej przeczytanie. Ale zdecydowanie warto to zrobić. To pozycja, którą powinna przeczytać każda kobieta!

Przyjemnego czytania!

Dajcie znać, jeśli któryś wpis przypadł Wam do gustu. A może Wy natknęliście się na jakieś ciekawe wpisy dotyczące pracy nad sobą? Jeśli tak, koniecznie podlinkujcie w komentarzach.


Mogliście przegapić u mnie:

Za czym tak ciągle gonisz?

Dlaczego przyciągam do siebie nieodpowiednie osoby?

Kulejesz w angielskim? Jest na to sposób!

Okiełznaj małpi umysł – czyli jak wyciszyć myśli.

 

  • Ale smakowite kąski dziś u Ciebie 🙂 No i dzięki za polecenie :*

  • Masz rację. Styczeń minął dramatycznie szybko. Nie wiem jak to się stało. Miałam wprawdzie mnóstwo zajęć, ale on mi po prostu mignął.
    „Biegnąca z wilkami” to absolutnie zachwycająca i inspirująca książka. Powinna być obowiązkową lekturą dla wszystkich kobiet 😉
    Jak zwykle u Ciebie bardzo dużo ciekawych materiałów do przejrzenia.
    I bardzo dziękuję za polecenie 🙂
    Ściskam, a właściwie przytulam w Międzynarodowym Dniu Przytulania 😉

  • Naprawdę świetne linki, totalnie w moim stylu. Przyciąganie, manifestacja marzeń, radykalne wybaczanie, wewnętrzne dziecko. No wszystko po prostu!

  • Lecę nadrabiać zaległości! 😀 Jeden dzień człowieka nie ma w sieci i już takie zaległości 😉 Dzięki za kolejne ciekawe linki do poczytania! 😉

  • niektóre z linków dobrze znam 😀 a niektóre idę poznać 😉 dzięki!

  • Swego czasu uwielbiałam Wysokie Obcasy 🙂 tez z pewnością przeczytam!

  • Wielu z nich nie znałam, więc biorę się do czytania. Szczególnie zainteresowały mnie ten o pieniądzach, o planowaniu i o spełnianiu marzeń. Uwielbiam takie posty, z których mogę znaleźć coś nowego, odkryć ciekawe miejsca i interesujące artykuły 😉

  • Dzięki za inspiracje! I powodzenia w dalszym rozwoju 🙂
    Dawid

  • Kurczę – niezła kolekcja motywujących artykułów. Kila z nich na pewno przeczytam, bo potrzebuję jakiegoś kopa na rozruch, bo mój rok jakoś tak leniwie się zaczął. Pozdr.

  • No to pracowity ale też owocny miesiąc za Tobą! Oby tak dalej 🙂
    Dzięki za poleceni ciekawych linków- pracy nad sobą nigdy za wiele 🙂
    Lekturę zaczynam do „pokochania wewnętrznego dziecka ” 🙂

  • Super, gratuluje postępów w pracy nad sobą i nad wyciszeniem 🙂
    Kolejny zbiór ciekawych linków, lecę poczytać 🙂

  • Oj tak, styczen dla niektorych jest bardzo pracowity. Sylwiu pracujesz w ksiegowosci, albo w czyms takim (bo to pewnie miesiac bilansow itp). Jakos nie potrafie przekonac sie do medytacji, brak mi cierpliwosci i jakiejs dozy wewnetrznego spokoju, za to wspaniale relaksuje mnie spacer na swiezym powietrzu. Pozdrawiam serdecznie Beata

    • Spacer też świetnie wycisza, sama też uwielbiam spacery. A medytacja to coś zupełnie innego, też dla mnie coś nowego, do czego przekonałam się dopiero po dłuższym czasie.
      Dokładnie tak, pracuję w księgowości 😉

  • Wiążemy duże nadzieje z Nowym Rokiem. Myślimy, że teraz to już będzie inaczej, że wszystko się w cudowny sposób odmieni. Tymczasem styczeń minął, a rzeczywistość ta sama co zawsze. Coś się zmienia, gdy to zmieniamy. Data nie gra tu żadnej roli.

  • Idealnie trafiłaś z tym postem 😉 U mnie styczeń baardzo pracowity, więc w lutym chętnie odetchnę i nadrobię blogowe zaległości! Pozdrawiam 🙂

  • Słyszałam, że książka „Biegnąca z wilkami” jest dobra. Moja koleżanka tak się nią zafascynowała, że została pisarką, a jaj książka „Zwilczona” została niedawno wydana. Bardzo polecam! Podobno porusza podobne zagadnienia, ale jest jednocześnie jedyna z swoim rodzaju!

    • Świetnie, gratuluję Twojej koleżance odwagi i wydania książki! Chętnie się z nią zapoznam 🙂

  • Lekko powaznie blog

    po biegnącej z wilkami polecam dzienniki susan sonntag – też mocno kobieca. o ile biegnaca pomaga siebie znaleźć i zrozumieć, to dzienniki są zapiskami kobiety już dojrzałej i ukształtowanej. na deser wywiady oriany fallaci, ta to dopiero była torpedą! ;D dwa tomy wulkanicznej energii 🙂

    • Lekko powaznie blog

      a jeśli chodzi o poszerzanie horyzontów to od nowego roku mocno zaczęłam zgłębiać katalog coursera.org nieprawdopodobna skarbnica wiedzy 🙂

      polecam każdemu, kto chce się zawodowo rozwijać

  • Bardzo ciekawe polecajki! O części nie słyszałam, więc chętnie zajrzę. Dzięki! 🙂