Styczeń dobiega końca. Nie wiem kiedy to się stało. Dopiero co witaliśmy Nowy Rok, a już pierwszy miesiąc za nami. Dla wielu z nas był to czas ustalania celów na 2016 rok i podsumowania poprzedniego roku.
Dla mnie mijający miesiąc był bardzo pracowity. U mnie w pracy to jeden z najgorszych okresów w roku. Totalnie urwanie głowy. Codziennie po przyjściu do domu zastanawiałam się jak się w ogóle nazywam. Żyłam z jednej strony bardzo intensywnie, a z drugiej udało mi się trochę zwolnić. Zamiast ustalać nie wiadomo jakie plany postanowiłam wsłuchać się w siebie. Dać sobie każdego dnia chociaż odrobinę czasu na relaks i na robienie tego, co lubię. Zaczęłam też medytować. To był miesiąc dość intensywnej pracy wewnętrznej. Miesiąc, który przyniósł pozytywne efekty, takie jak wyciszenie, poprawa koncentracji i mniejsza podatność na stres. W końcu przestałam mieć problemy z zasypianiem i zdecydowanie lepiej śpię niż wcześniej.
Dziś już standardowo jak co miesiąc dzielę się z Wami wartościowymi linkami znalezionymi w sieci. Część z nich dotyczy pracy nad sobą i uważności, czyli tematów, które w ostatnim czasie były mi dość bliskie.
W takim razie zapraszam Was do czytania 🙂
Raz jeszcze o uważności – ostatnio pisałam o tym, co może dać nam praktyka uważności. Jeśli nie do końca orientujecie się czym tak naprawdę jest, a czym nie jest uważność polecam Wam rzeczowy i w bardzo przystępny sposób napisany artykuł w naTemat.pl. Po jego przeczytaniu sami będziecie mogli zweryfikować czy praktyka uważności jest czymś dla Was.
Czego chcesz od życia? To niewłaściwe pytanie. O wiele ważniejsze brzmi... – ciekawy i dający do myślenia artykuł w portalu Wysokie obcasy. Wy wiecie czego chcecie od życia? A czy sama świadomość wystarczy?
Design your life – u Aleksandry bardzo rzeczowy zbiór kwestii, które pomogą Wam w planowaniu, organizowaniu i przede wszystkim realizowaniu tego, na czym najbardziej Wam zależy. Polecam przeczytanie obydwu części wpisu 🙂
Jak pokochać siebie – u Ehdi wpis, który porusza niebywale ważne kwestie. Polecam go zarówno tym, którzy mają problemy z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości, jak i tym, którzy pracują nad sobą albo nawet mają wrażenie, że wiele rzeczy udało się im już w sobie „ponaprawiać”.
Pokochaj swoje wewnętrzne dziecko – bardzo rzeczowy wpis na temat pracy ze swoim wewnętrznym dzieckiem. To kolejny artykuł, który pomoże Wam w pracy wewnętrznej i pokochaniu siebie. Nie zrażajcie się nazwą portalu, wpis jest naprawdę bardzo dobry 🙂
Jak spełniać marzenia. Metoda: Radykalna manifestacja marzeń – niedawno przy okazji wpisu o tym dlaczego przyciągamy do siebie nieodpowiednie osoby pisałam Wam o metodzie radykalnego wybaczania. Teraz podrzucam Wam wpis na temat radykalnej manifestacji marzeń – techniki stworzonej przez tego samego autora Colina Tippinga, podobno bardzo skutecznej. Czy faktycznie – nie wiem, ale z pewnością warto dowiedzieć się trochę więcej na ten temat. Ja planuję przeczytanie książki.
Jak przyciągnąć pieniądze – czy pieniądze spadają z nieba? Na pewno nie. Ale trzymając się utartych schematów myślenia nie mamy co liczyć na to, że nagle zaczniemy mieć ich więcej. Więc może warto zmienić myślenie? 🙂
Jak medytować i po co to robić – w zeszłym tygodniu pisałam o swoich doświadczeniach z medytacją. U Anety znajdziecie kilka wskazówek odnośnie medytacji.
Jak przygotować się do związku: 5 nieoczywistych rad – czy można przygotować się na nowy związek i sprawić, żeby był lepszy od poprzedniego? U Gosi znajdziecie odpowiedź na te pytania.
Biegnąca z wilkami – na koniec mój hit numer jeden. Książka Clarissy Pinkoli Estes – „Biegnąca z wilkami”. Właśnie dziś skończyłam ją czytać. Zajęło mi to miesiąc, bo książka jest dość gruba i warto dać sobie czas na jej przeczytanie. Ale zdecydowanie warto to zrobić. To pozycja, którą powinna przeczytać każda kobieta!
Przyjemnego czytania!
Dajcie znać, jeśli któryś wpis przypadł Wam do gustu. A może Wy natknęliście się na jakieś ciekawe wpisy dotyczące pracy nad sobą? Jeśli tak, koniecznie podlinkujcie w komentarzach.
Mogliście przegapić u mnie:
Dlaczego przyciągam do siebie nieodpowiednie osoby?
Kulejesz w angielskim? Jest na to sposób!
Okiełznaj małpi umysł – czyli jak wyciszyć myśli.
Ale smakowite kąski dziś u Ciebie 🙂 No i dzięki za polecenie :*
Nie ma za co 🙂
Masz rację. Styczeń minął dramatycznie szybko. Nie wiem jak to się stało. Miałam wprawdzie mnóstwo zajęć, ale on mi po prostu mignął.
„Biegnąca z wilkami” to absolutnie zachwycająca i inspirująca książka. Powinna być obowiązkową lekturą dla wszystkich kobiet 😉
Jak zwykle u Ciebie bardzo dużo ciekawych materiałów do przejrzenia.
I bardzo dziękuję za polecenie 🙂
Ściskam, a właściwie przytulam w Międzynarodowym Dniu Przytulania 😉
Naprawdę świetne linki, totalnie w moim stylu. Przyciąganie, manifestacja marzeń, radykalne wybaczanie, wewnętrzne dziecko. No wszystko po prostu!
Lecę nadrabiać zaległości! 😀 Jeden dzień człowieka nie ma w sieci i już takie zaległości 😉 Dzięki za kolejne ciekawe linki do poczytania! 😉
niektóre z linków dobrze znam 😀 a niektóre idę poznać 😉 dzięki!
Swego czasu uwielbiałam Wysokie Obcasy 🙂 tez z pewnością przeczytam!
Wielu z nich nie znałam, więc biorę się do czytania. Szczególnie zainteresowały mnie ten o pieniądzach, o planowaniu i o spełnianiu marzeń. Uwielbiam takie posty, z których mogę znaleźć coś nowego, odkryć ciekawe miejsca i interesujące artykuły 😉
Dzięki za inspiracje! I powodzenia w dalszym rozwoju 🙂
Dawid
Dziękuję 😉
Kurczę – niezła kolekcja motywujących artykułów. Kila z nich na pewno przeczytam, bo potrzebuję jakiegoś kopa na rozruch, bo mój rok jakoś tak leniwie się zaczął. Pozdr.
No to pracowity ale też owocny miesiąc za Tobą! Oby tak dalej 🙂
Dzięki za poleceni ciekawych linków- pracy nad sobą nigdy za wiele 🙂
Lekturę zaczynam do „pokochania wewnętrznego dziecka ” 🙂
Super, gratuluje postępów w pracy nad sobą i nad wyciszeniem 🙂
Kolejny zbiór ciekawych linków, lecę poczytać 🙂
Dziękuję 🙂
Oj tak, styczen dla niektorych jest bardzo pracowity. Sylwiu pracujesz w ksiegowosci, albo w czyms takim (bo to pewnie miesiac bilansow itp). Jakos nie potrafie przekonac sie do medytacji, brak mi cierpliwosci i jakiejs dozy wewnetrznego spokoju, za to wspaniale relaksuje mnie spacer na swiezym powietrzu. Pozdrawiam serdecznie Beata
Spacer też świetnie wycisza, sama też uwielbiam spacery. A medytacja to coś zupełnie innego, też dla mnie coś nowego, do czego przekonałam się dopiero po dłuższym czasie.
Dokładnie tak, pracuję w księgowości 😉
Wiążemy duże nadzieje z Nowym Rokiem. Myślimy, że teraz to już będzie inaczej, że wszystko się w cudowny sposób odmieni. Tymczasem styczeń minął, a rzeczywistość ta sama co zawsze. Coś się zmienia, gdy to zmieniamy. Data nie gra tu żadnej roli.
Dokładnie tak jest 🙂
Idealnie trafiłaś z tym postem 😉 U mnie styczeń baardzo pracowity, więc w lutym chętnie odetchnę i nadrobię blogowe zaległości! Pozdrawiam 🙂
Słyszałam, że książka „Biegnąca z wilkami” jest dobra. Moja koleżanka tak się nią zafascynowała, że została pisarką, a jaj książka „Zwilczona” została niedawno wydana. Bardzo polecam! Podobno porusza podobne zagadnienia, ale jest jednocześnie jedyna z swoim rodzaju!
Świetnie, gratuluję Twojej koleżance odwagi i wydania książki! Chętnie się z nią zapoznam 🙂
po biegnącej z wilkami polecam dzienniki susan sonntag – też mocno kobieca. o ile biegnaca pomaga siebie znaleźć i zrozumieć, to dzienniki są zapiskami kobiety już dojrzałej i ukształtowanej. na deser wywiady oriany fallaci, ta to dopiero była torpedą! ;D dwa tomy wulkanicznej energii 🙂
a jeśli chodzi o poszerzanie horyzontów to od nowego roku mocno zaczęłam zgłębiać katalog coursera.org nieprawdopodobna skarbnica wiedzy 🙂
polecam każdemu, kto chce się zawodowo rozwijać
Bardzo ciekawe polecajki! O części nie słyszałam, więc chętnie zajrzę. Dzięki! 🙂