Niedawno opisywałam jak w pięciu krokach można osiągnąć szczęście. Jeśli jeszcze nie czytałeś tego artykułu koniecznie zajrzyj do niego: 5 kroków do szczęścia. Dla mnie najważniejszy w byciu szczęśliwą jest punkt pierwszy z powyższego artykułu, a mianowicie: ciesz się tym,… Continue Reading
Każdy z nas ma jakieś marzenia i plany na przyszłość. Chciałby gdzieś być, coś mieć, coś osiągnąć. Problem polega na tym, że często nie potrafimy sprecyzować, czego dokładnie byśmy chcieli. Skupiamy się raczej na celach krótkoterminowych i takich, które wydają… Continue Reading
Każdy z nas nieraz miewa w życiu stresujące sytuacje. Zdarzenia, które są dla nas ważne, do których się przygotowujemy i które napawają nas ogromnym lękiem. Boimy się tego, czy sobie poradzimy, czy wszystko się uda, czy dobrze wypadniemy. Taką… Continue Reading
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Każdy z nas odczuwa radość, smutek, lęk, strach i inne emocje. Jeśli nasze emocje są przyjemne, czujemy się szczęśliwi i zazwyczaj dobrze sobie z tym radzimy. Trudniej nam poradzić sobie z gniewem, odrzuceniem, przygnębieniem… Continue Reading
Każdy z nas z pewnością może wymienić kilka rzeczy, które chciałby zrobić, jednak z jakichś powodów odkłada je w czasie. Często nie robimy czegoś, bo w naszym przekonaniu szansa na to, że się uda jest bardzo mała. Boimy się porażki,… Continue Reading
Każdy z nas o czymś marzy, jednak niewielu ma odwagę te marzenia realizować. Często wręcz skazujemy swoje plany życiowe na przegraną, uznając, że za dużo byśmy chcieli i przecież to i tak nie jest możliwe mieć to czy tamto. Zdarza… Continue Reading