Czeka Cię jakieś ważne spotkanie? Masz przedstawić komuś swój projekt? A może przed Tobą rozmowa kwalifikacyjna lub jakieś inne ważne wydarzenie? Chcesz dobrze wypaść? Jeśli tak to pewnie zastanawiasz się jak zwiększyć swoją pewność siebie? Rzeczy, które możesz zrobić jest… Continue Reading
Każdy z nas nieraz miewa w życiu stresujące sytuacje. Zdarzenia, które są dla nas ważne, do których się przygotowujemy i które napawają nas ogromnym lękiem. Boimy się tego, czy sobie poradzimy, czy wszystko się uda, czy dobrze wypadniemy. Taką… Continue Reading
W ostatnim poście pisałam o emocjach. Każdy z nas je odczuwa i nie ma w tym niczego złego. Każda emocja niesie w sobie jakąś informację. Jednak w pewnych sytuacjach emocje wcale nam nie sprzyjają. Czasem odczuwamy je zbyt mocno i… Continue Reading
Doskonale wiemy, że jedyne życie istnieje tu i teraz. A jednak ciągle martwimy się na zapas. Prawda jest taka, że nie możemy przewidzieć tego co się stanie. Owszem, to ważne żeby wyznaczać cele i szukać rozwiązania trudnych sytuacji, jednak martwienie… Continue Reading