Święta i koniec roku to dla mnie zawsze czas podsumowań. Przyjrzenie się temu co wydarzyło się przez ostatnie dwanaście miesięcy i zastanowienie się nad tym, czego nauczyłam się przez ostatni rok. Każdy dzień składa się z wyborów Ten rok… Continue Reading
Stres, napięcie mięśni, mnóstwo rozbieganych myśli w głowie oraz trudności w koncentracji to jedne ze skutków ubocznych dzisiejszego trybu życia. Nie ma się co oszukiwać, żyjemy w biegu, nie mamy czasu na relaks, a to odbija się na naszym zdrowiu… Continue Reading
Jak to mówią nie sama pracą człowiek żyje. Dla zdrowia fizycznego i psychicznego potrzebny jest też odpoczynek. Nikt z nas nie jest robotem i każdy musi naładować swoje akumulatory. Jednak prawda jest taka, że większość z nas albo nie potrafi… Continue Reading
Dzisiejszy post będzie inny niż wszystkie do tej pory. Będzie w nim dużo prywaty. A to za sprawą nominacji do Liebster Blog Award, którą otrzymałam od Aleksandry z Slow Your Life oraz od Justyny z Justa Kitchen. Czym jest Liebster… Continue Reading
Niedawno pisałam o tym jak pokonać jesienną chandrę. I co się stało? Sama ją załapałam. Mimo, że pogoda póki co jest dla nas całkiem łaskawa i tak zaczęłam odczuwać bardzo duży spadek energii i nastroju Ciągle czuję się senna i… Continue Reading
Dni są coraz krótsze, a wieczory coraz chłodniejsze. Do tego deszcz i świadomość nieubłaganie nadchodzącej jesieni. Słoneczne, upalne lato już za nami, a na kolejne trzeba będzie poczekać dobrych kilka miesięcy. Coraz mniejsza ilość słońca sprzyja spadkowi energii i obniżeniu… Continue Reading