Praca, obowiązki, naglące terminy, napięta atmosfera i ciągła walka z czasem. To wszystko wywołuje stres i przemęczenie. W głowie kłębi się mnóstwo myśli nie pozwalających się skoncentrować. Zdarzają Wam się takie sytuacje? Ja właśnie teraz odczuwam to na własnej skórze.… Continue Reading
Nastały świetne czasy. Teraz możemy uczyć się języków w każdym miejscu i o każdej porze. Nie potrzebujemy już stosu książek. Na rynku dostępnych jest mnóstwo aplikacji do nauki języków obcych. W związku z tym, że od dłuższego czasu sama z… Continue Reading
Niedawno pisałam o korzyściach jakie płyną z praktyki jogi. W tym poście podzielę się z Wami praktycznymi wskazówkami. Dowiecie się jak zacząć ćwiczyć jogę i na co zwrócić uwagę. Nie zabraknie też linków do kanałów youtube z jogą dla początkujących.… Continue Reading
Fakt, że ruch to zdrowie jest niezaprzeczalny. Aktywność fizyczna przynosi mnóstwo korzyści. Każdy kto zmobilizował się do tego, żeby regularnie się ruszać może to potwierdzić. Ja też to potwierdzam. Spędzam większość dnia w pozycji siedzącej, więc kiedy tylko mogę więcej… Continue Reading
W dzisiejszych czasach znajomość języków obcych jest bardzo ważna. A język angielski to już absolutne must have. Bez niego trudno znaleźć dobrą pracę, nie mówiąc już o tym, że to podstawa, żeby poradzić sobie za granicą. Tylko co zrobić, jeśli… Continue Reading
Po świątecznym odpoczynku życie powoli zaczyna wracać do normalnego rytmu. Wracamy do pracy, do nauki, do obowiązków. Znowu zaczyna się nasz codzienny pościg nie wiadomo dokąd oraz wrażenie ciągłego braku czasu. Dokąd tak pędzisz? Dla mnie grudzień był miesiącem przemyśleń.… Continue Reading