Minął miesiąc od rozpoczęcia mojego wyzwania. W dzisiejszym poście podzielę się z Wami wynikami tego „eksperymentu”. Wyzwanie polegało na tym, że przez miesiąc miałam myśleć o sobie tylko i wyłącznie pozytywnie. Celem tego zadania było wyeliminowanie wszelkich negatywnych myśli na… Continue Reading
Całe życie skupiamy się na pełnieniu pewnych ról w życiu – na byciu synem, córką, rodzicem, bratem, siostrą, czyimś przyjacielem, itp. Te role są niezwykle ważne, ale czy pamiętamy o jeszcze jednej, najważniejszej z ról – o byciu swoim najlepszym… Continue Reading
W ostatnim artykule pisałam o częściach osobowości. Jedną z takich części, którą każdy z nas posiada jest wewnętrzne dziecko. Tą część nas samych najczęściej wypieramy. Jednak to właśnie nasze wewnętrzne dziecko jest odpowiedzialne za to jak wygląda nasze dorosłe życie.… Continue Reading
Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego słyszysz w swojej głowie tyle różnych głosów? „Powinieneś więcej pracować”, „daj sobie z tym spokój”, „i tak się tego nigdy nie nauczysz”, „przestań skupiać się tyle na innych”, „olej to wszystko i porządnie zaszalej.” Każdego dnia… Continue Reading
Chyba nie ma osoby, której nigdy nie zdarzyło się usłyszeć w swojej głowie głosu mówiącego słowa typu: „jesteś głupi, znowu to zepsułeś”, „jak Ty wyglądasz, i tak nikt nie zwróci na Ciebie uwagi”. Ten krytyczny głos często sabotuje nasze działania… Continue Reading
Zapewne wiele razy zdarzało ci się mówić, że czegoś nie zrobisz bo nie potrafisz. Zrzucałeś winę na brak umiejętności, talentu, krótką pamięć i tym podobne rzeczy. Często nawet nie zabierasz się za coś, bo z góry zakładasz, że to dla… Continue Reading